شنا کردن عمر را زیاد می کند

شناکردن، برای بدن مفیداست و سبب افزایش طول عمر می شود.
به گزارش شبکه خبر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی مدیکال نیوز، تحقیقات اخیر دانشمندان دانشگاه کارولینای جنوبی نشان می دهد: افرادی که به شناکردن رومی آورند، درمقایسه با افرادی که پیاده روی یا دویدن را برای فعالیت بدنی خود انتخاب می کنند، پنجاه درصد کمتر دچار مرگ و میر ناشی از بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و عروقی می شوند.
 
دانشمندان براین باورند، شناکردن با توجه به مزایای چشمگیری که در بدن به جامی گذارد، جایگزین بسیار مناسبی برای فعالیت های بدنی سنتی همچون پیاده روی یا دویدن است.