-
Sonnet of Haafez
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 16:33
Sonnet of Haafez in english language; . Download
-
نامه های عاشقانه یک پیامبر
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:58
از سری کتابهای پرمحتوا و جذاب "جبران خلیل جبران"... دانلود
-
کاربرد پروکسی در شبکه
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:51
این کتاب مورد استفاده دوستانی قرارمی گیرد که در زمینه شبکه فعالیت می کنند. دانلود
-
راهنمای تصحیح متون
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:47
گمان می کنم این کتاب بیشتر مورد پسند و استفاده ویراستارها قرار گیرد! دانلود
-
نکته های کوچک زندگی
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:36
این کتاب می تواند مورد استفاده بسیاری قرار گیرد. دانلود
-
مرغان آواره
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:33
یک کتاب زیبا برای اوقات فراغت و مطالعه آزاد شما. دانلود
-
مطالعه ی موفق با تمرکز
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:29
دانلود این کتاب برای کسانی که درهنگام مطالعه تمرکز ندارند مفید است. دانلود
-
مرجع ترفندهای رجیستری ویندوز
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:23
یک مرجع کامل و جامع برای راهنمایی شما در رجیستری ویندوز. دانلود
-
شرلوک هلمز و تاج الماس
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:17
از سری کتابهای معروف و پرطرفداره پلیسی که مخاطبان بسیاری نیز داشته است. دانلود
-
سفر در زمان
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:12
شاگرد: - به هیچ وجه باورم نمی شه که تا ساعاتی بعد، کوششهای شما برای سفر در زمان به نتیجه می رسه. واقعا که شاهکار بی نظیریه. دانشمند: - دقیقا همینطوره. خودت شاهد بودی که سالها روی این پروژه کار کردم. هرچند که بخاطر مخفی بودن اون، از خیلی کمکها محروم شدم. ولی به هرحال آنرا به انجام رساندم. - با اینکه تنها کسی بودم که در...
-
کتاب خوردگی آلومینیوم
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 14:03
این کتاب در زمینه خوردکی آلومینیوم بوده و تعداد صفحات ان ۷۰۰ و مروبط به سال ۲۰۰۴ می باشد. • دانلود
-
برای افزایش اشتها چه باید کرد؟
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 13:57
فردی که دچار کمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی کمتر از حالت معمول غذا می خورد. کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که معمولاً باعث کمبود...
-
برای افزایش وزن چه نکاتی لازم است؟
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 13:53
چگونه می توان افزایش وزن پیدا کرد؟ افراد بسیاری هستند که در نمودار وزن، دارای یک وزن متعادل می باشند، اما احساس سلامتی ندارند. کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی می باشید و این خود دلیلی است برای ابتلا به...
-
خیلی لاغرم، چه کنم؟
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 13:49
کاهش رشد بدنی به دو صورت است: 1- کاهش مقدار قد نسبت به سن که به علت کمبود پتاسیم ، سدیم ، منیزیوم ، روی ، فسفر ، پروتئین ، اکسیژن، آب و انرژی است. 2- کاهش مقدار وزن به قد که به علت کمبود انرژی، کاهش عضلات و چربی بدن است. اضافه کردن وزن برای فردی که کمبود وزن دارد بسیار مشکل است. بدن فرد دارای کمبود وزن ممکن است: *...
-
خدمات جدید سایت!
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 13:46
با عرض سلام و درود و تحنیت خدمت تمامی بازدید کنندگان محترم و فرهیخته ی سایت. دوستان گرامی مفتخرم به خدمت شما سروران عارض گردم که چند خدمت جدید یه سایت اضافه گشته و امیدوارم مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرید. خدمت اول سیستم "پیام نما" می باشد که شما دوستان می توانید با وارد نمود یک نام به دلخواه پیامی را به...
-
آموزش کوهنوردی (8)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:44
یکی از روشهای مهم یخ نوردی به خصوص در سطح شیب دار تا 50 درجه، روش زیر است: صورت را به طرف شیب می کنند و با دست راست سر کلنگ را طوری می گیرند که نوک آن در یخ فرو رود و با دست چپ انتهای کلنگ را محکم نگاه می دارند، این روش را می توان برای پایین آمدن هم به کار برد. نقطه ضعف این روش این است که به هنگام عوض کردن جای کلنگ...
-
آموزش کوهنوردی (7)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:42
راه رفتن با کرامپن کلنگ راه رفتن روی برف یخ زده و یخ احتیاج به تکنیک مخصوصی دارد و باید شخص بتواند در هر لحظه تعادل خود را حفظ کند. فراموش نکنید که تمرین سنگ نوردی برای این کار کافی نیست و باید تمرین مخصوص به خود این کار را داشت. بهتر است کرامپنهای دوازده دندانه ای به کار برد و کرامپن باید درست به اندازه کفش باشد، در...
-
آموزش کوهنوردی (6)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:40
راه رفتن روی برف و یخ راه رفتن در روی برف و یخ برای کوهنوردان تکنیک ویژه ای مخصوص به خود می خواهد که باید با تجربه مخصوص یخ و برف همراه باشد و از لحاظ قوای بدنی هم باید کاملاً آماده بود زیرا صعود از روی برف و یخ انرژی بیشتری را می طلبد. در درست کردن مسیر برای نفرات بعدی (برف کوبی) باید در مصرف انرژی صرفه جویی کرد....
-
آموزش کوهنوردی (5)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:38
قدم برداشتن صحیح در کوهستان را بیاموزیم صعود از کوه ورزشی توام با راه پیمایی است که رکن و پایه اصلی آن حرکت است. مسیرهای کوهستانی به ندرت دارای سطوح صاف و هموار است و از این جهت شخص می باید قدمهای خود را کنترل و تنظیم نماید. گامهای متعادل ، از خستگی زودرس جلوگیری و انرژی مشا را حفظ می نماید. در این نوع حرکت هیچ وقت...
-
آموزش کوهنوردی (4)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:37
وسایل فنی یخ و برف نوردی 1. کلنگ: یکی از مهمترین وسایل کوهنوردی در برف است که قسمتهای مختلف آن عبارت اند از: تیغه، بیلچه، بدنه، سغمه و بند حمایت انداز. کلنگها بنا به نوع کاربری آن متفاوت است. امروزه از کلنگهای کوتاه 65-75 سانتی متری سبک استفاده می کنند و کلنگهای بلند کمتر در صعودهای بزرگ کاربری دارند. بعضی از کلنگها...
-
آموزش کوهنوردی (3)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:35
نگهداری وسایل کوهنوردی کفش، کوله، کیسه، کلاه، دستکش و غیره وسایلی هستند که باید از آنها مراقبت ویژه ای نمود و در جای مناسبی نگهداری کرد. بعد از هر برنامه، وسایل باید شسته شوند و در معرض آفتاب قرار گیرند تا کاملاً خشک شوند و گل و لای چسبیده به آن تمیز گردد و کیسه خواب را حتماً باز نموده و با استفاده از لباس آویز آن را...
-
آموزش کوهنوردی (2)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:31
وسایل کوهنوردی (پوشاک عمومی) کفش 1- کفش سبک کوهپیمایی : این کفش دارای وزنی سبک و زیره ای نازک دارد که در فصول خشک سال می توان از آن استفاده نمود و وزن این کفش بین 800 تا 1300 گرم است. 2- کفش نیمه سنگین کوه پیمایی: دارای زیره ای ضخیم تر، لایه چرمی در کف کفش، مقاوم بودن رویه چرمی، ساق بلند و در مقابل سرما و خیس شدن...
-
آموزش کوهنوردی (1)
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:29
طنین آرام ضربان قلب آوای سلامتی است و در این میان می توان با ورزش شادابی و سلامت خود را حفظ کنیم. بدون شک کوهنوردی ورزشی مفرح و بسیار مفید طبیعی است که در سالیان اخیر سخت مورد توجه همگان قرار گرفته و خیل رهروان به کوهستان و طبیعت روز افزون شده است. به همین بهانه آموزش کوهنوردی را در چندین قسمت برای شما عزیزان در نظر...
-
قوانین ومقررات شنا
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:27
شنا آشنایی با استخر : اندازه های فنی و نکات بهداشتی اندازه های فنی: استخرهای موجود با توجه به نحوه استفاده به دو دسته تقسیم می شوند: 1-استخر آموزشی 2- استخر قهرمانی 1-استخر آموزشی: معمولاً در ابعاد 8*8 و یا 8*10 متر طوری طراحی و ساخته می شود که الگوهای آموزشی و یا ابزارهای کمک آموزشی در آن مد نظر باشد، مثلاً عمق آن...
-
قوانین ومقررات بسکتبال
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:25
بازی بسکتبال توسط دو تیم انجام می پذیرد که هر تیم شامل 5 بازیکن می باشد، هدف آنها عبور دادن توپ از حلقه و ممانعت از گل زدن تیم مقابل است. اندازه زمین بسکتبال باید (28*15) یا (26*14) یا (24*12) باشد و ارتفاع زمین بازی تا سقف سالن باید هفت متر باشد. تمامی خطوط زمین باید 5 سانتیمتر عرض داشته باشد: شعاع دایره ها باید 08/1...
-
آینده، در یک فنجان چای یا قهوه
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:22
فال قهوه به معنای خواندن و تفسیر نشانه های بازمانده قهوه در فنجان، ریشه در هنر تفسیر تفاله چای در چین باستان دارد. چای که در اصل نوشیدنی راهبان بود، در فنجانهایی زنگوله شکل نوشیده میشد. قبل از اینکه فال چای در میان این راهبان مرسوم شود، آنها با بررسی نقوش ایجاد شده در قسمت داخلی زنگوله های معبد به پیش بینی اینده...
-
نیروی اعجاز گونه
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:20
ره توشه های جاده ی سبز زندگی - مخصوص آقایان(7) عشق نیروی وصف ناپذیری است که ما را در عمیق ترین لایه های وجودی مان سیراب می کند. عشق،جان، دل و حتی جسم ما را غذا می دهد. با محبت است که می شکفیم و سیراب می شویم. بدون آن در عطش می سوزیم. خطاب به مردها: سیراب کردن دل و جان همسرتان یکی از مهم ترین مهارت هایی است که باید در...
-
7 باورغلط مردها درباره ی زنها
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:18
ره توشه های جاده ی سبز زندگی - مخصوص آقایان (6) شناخت صحیح و درک زن ها به گفته ی روان شناسان، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. این باورهای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه ی لطیف زن هاست و آن ها را برای شناخت بیش تر آقایان از همسرانشان بیان می کنیم: هفت...
-
جادوگران زندگی ساز
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:16
ره توشه های جاده ی سبز زندگی - مخصوص آقایان (5) 1- زن ها توان آفرینش دارند این طبیعت زن است که بیافریند. زن، زندگی بخش است. این همان جادو و سحر زن است. این توان را دارد که از عدم و نیستی، زندگی بیافریند. این قابلیت و توان هنگامی نمود پیدا می کند که مادر می شوند و کودکی به دنیا می آورند. اما چه بچه دار شوند و چه بچه ای...
-
زنان،عاشقان بالفطره
چهارشنبه 7 اسفندماه سال 1387 21:14
ره توشه های جاده ی سبز زندگی - مخصوص آقایان (4) مهم ترین ویژگی ها و اولویت های زنان اکثرالخیر فی النساء. بیشترین خیر در زنان است.(1) در جهت حسن ارتباط با زنان باز هم چنان نیازمند شناخت بیش تر ایشان هستیم پس باز هم بدانیم مهم ترین ویژگی ها و اولویت های زنان: 1- برای زن ها محبت بر هر چیز مقدم است. 2- زن ها توان آفرینش...