پرتال شخصی میلاد مکرم - مرجع جامع مقالات علمی و گوناگون

برجسته ترین و جامع ترین مقالات علمی و گوناگون ایران و جهان

پرتال شخصی میلاد مکرم - مرجع جامع مقالات علمی و گوناگون

برجسته ترین و جامع ترین مقالات علمی و گوناگون ایران و جهان

Rapidshare

وب سایت آلمانی RapidShare یکی از بزرگترین و پربیننده ترین سایتهای دنیا می باشد که طبق نتایج سایت Alexa این سایت در کشورمان رتبه چهارم سایت پر بازدید را داراست

rapidshare

ما علاوه بر این که درWebsite  های خود مطالب را می نویسیم و می توانیم دیگران را از افکار ، عقاید و اطلاعات خود با خبر سازیم بوسیله امکان upload و Download که یکی از مزایای فوق العاده استفاده از اینترنت است دسترسی به فایل و برنامه های اجرایی یگدیگر را نیز خواهیم داشت که این یکی از دلایل فراگیری اینترنت می باشد در این میان شرکتهای متعددی سعی در گسترش این مهم نموده اند وب سایت آلمانی RapidShare.com یکی از بزرگترین و پر بیننده ترین سایت های دنیا می باشد که طبق نتایج سایت Alexa این سایت در کشورمان رتبه چهارم سایت پر بازدید پس از Yahoo و Google را دارا می باشد که این نشان دهنده محبوبیت آن در بین ایرانیان است.

اطلاعاتی در زمینه سایت Rapidshare  به شما کمک می کند تا از قابلیت های آن بهتر استفاده کنید

• حداکثر حجم فایل برای آپلود در این سایت 100 مگابایت است

• پس از آپلود فایل ، لینک آن به شما داده می شود چنانچه تا 90 روز کسی آن فایل را دانلود نکند لینک حذف می شود

• اگر در اسم فایل خود از فاصله (Space) استفاده کنید پس از آپلود ، فاصله ها حذف و Underline بجای آن قرار می گیرد

• دانلود رایگان از این سایت Resumable نیست یعنی اگر در میانه دانلود ارتباط اینترنت به هر دلیل قطع شود مجبور به دانلود فایل از ابتدا هستید نمی توانید از ادامه به دانلود بپردازید

• امکان جستجوی فایل یا لینک در سایت Rapidshare نیست

• در سرویس رایگان این سایت ، امکان دانلود با برنامه های مدیریت دانلود نمی باشد دانلودکننده ها با این سایت سازگاری ندارند و باید هر دانلود با خود ویندوز صورت بگیرد

نحوه دانلود از سایت Rapidshare بدین گونه است که:

پس از کلیک بر روی لینک به انتهای صفحه باز شده رفته و بر روی دکمه Free کلیک کنید ، صفحه تغییر می کند و شما شاهد یک Timer معکوس هستید. پس از رسیدن به عدد صفر دکمه زیرین آن را بفشارید. دانلود آغاز خواهد شد.همان طور که در بالا گفته شد این سایت با نرم افزارهای مدیریت دانلود سازگاری ندارد و هنگام دانلود از این سایت باید موقتاً غیر فعال یا به کل از سیستم حذف شوند.

در بخش بعد در مورد نحوه خرید Rapidshare جهت افزایش سرعت دانلود و راهکارهای این سایت برای جلوگیری از سقوط سرعت دانلود خواهیم پرداخت

 

تهیه کننده: سیدخاموشی

خدمت جدید

با سلام و درود فراوان به شما سروران گرانقدر. 

دوستان عزیز خدمت جدیدی در دسترس شما سروران گرانقدر قرار دارد که به لطف و عنایت یکی از دوستان و سروران گرانقدر بنده که از بازدیدکنندگان پرمهر این وب سایت هستند سرکار خانم سارا در دسترس شما عزیزان قرار دارد که یک موتور جستجوی بسیار قوی می باشد. 

امیدوارم مورد رضایت شما عزیزان واقع شود. 

باتشکر

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟  

 

چگونه مثبت اندیش باشیم ؟  

 

در این مقاله قصد داریم راه های تقویت تفکر مثبت را بیان کنیم :

 

همانطور که گفته‌ شد افکار از چنان قدرتی برخوردارند که می‌توانند سازنده یا ویرانگر باشند، بنابر‌این باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت‌ها و کامیابی‌های بزرگی دست یابیم.

 

1- نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانیم.

2- لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه‌های تقویت آنها را بیابیم و تجربه کنیم.

3- لیستی از افکار منفی خود در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم.

4- سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه از کلمات و جملات مثبت استفاده کنیم، مثلاً در ملاقات با دیگران بجای استفاده از کلمه «خسته نباشید» که دارای بار منفی و القای حس خستگی است، بگوییم «خدا قوت»، «شاد باشید» و یا «پر انرژی باشید»

5- افکار خود را متوجه خوبی‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت‌نگر شویم.

6- با خوش‌بینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند.

7- هر روز صبح که از خواب بر می‌خیزیم با نگاه کردن به منظره ی یک تابلوی نقاشی زیبا و یا اسما‌ء‌الله روز خود را با نشاط و خوش‌بینی آغاز کنیم.

8- از افراد منفی‌نگر یا موقعیت‌هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفی می‌شوند دوری و یا سعی کنیم کمتر با آنها برخورد داشته باشیم.

9- به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی‌های خود نگاه کنیم و هرگز نتیجه ی بدی را پیش‌بینی نکنیم، زیرا مشکلات فقط به اندازه‌ای مهم هستند که ما آنها را مهم می‌پنداریم.

10- به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته ی خود فکرکرده و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم.

11- از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیّت دنبال کنیم.

12- به ندای منفی درونی خود و تلقین‌های مخرب و نگران کننده‌ی دیگران بی‌توجه باشیم و سعی کنیم عکس آنها را انجام دهیم.

13- به قدرت بی‌کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم که من لیاقت بهترین‌ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهم رسید.

14- از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن، به فکر تأیید یا تکذیب دیگران نباشیم.

15- در توصیف احوال و زندگی خود از کلمات مثبت استفاده کنیم.

16- در تعریف از افراد خانواده یا دوستان از کلمات مثبت و روحیه بخش استفاده کنیم (فلانی شخص بسیار شریف و بزرگواری است.)

17- از چشم و هم‌چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.

18- هرگز شعار خواستن، توانستن است را فراموش نکنیم و بدانیم که در سایه ی سعی و تلاش به آنچه بخواهیم می‌رسیم.

19- قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آنها به ‌خوبی استفاده کنیم، زیرا هرگز تکرار نخواهد شد.

20- برای تغییر اوضاع و شرایط نامساعد اقدام کنیم و مطمئن باشیم که می‌توانیم آنها را از بین ببریم.

21- از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم، به عبارت دیگر از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می‌شود خودداری کنیم.

22- خود را از قید و بندهای آزاردهنده رها ساخته و ساده زندگی کنیم تا فکر و خیال آسوده‌ای داشته باشیم.

23- از انزوا و گوشه‌گیری که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری کرده و اوقات خود را در جمع خانواده، فامیل و دوستان سپری کنیم.

24- هر وقت احساس کردیم که افکار منفی سراغمان آمده است، وضعیت خود را تغییر دهیم و به کاری سرگرم شویم.

25- ممکن است هنگام خواب در رختخواب افکار منفی به سراغمان بیاید، تا خسته نشده‌ایم به رختخواب نرویم.

26- هرگز به هیچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نکنیم.

27- اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم که آن را متزلزل کنند. باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است.

28- خندیدن را فراموش نکنیم. خندیدن باعث می‌شود تا افکار ناراحت کننده و منفی‌ جای خود را به افکار مثبت و شاد بدهند.

اجرای راهکارهای تقویت مثبت هیچ هزینه‌ای ندارند و به سن و سال افراد نیز مربوط نمی‌شوند. فقط باید این شعار را فراموش نکنیم:

              « اگر افکارمان را کنترل کنیم، زندگی‌مان متحول می‌شود »

 
بنابراین اجرای راهکارها را از همین حالا شروع کنیم و آن را به فردا موکول نکنیم، زیرا ممکن است فردا هرگز نیاید- بخش خانواده و زندگی - تبیان

 

پایان